Receitas de sucos para você que está fazendo a dieta do suco. Lembre-se que algumas frutas são tão calóricas quanto uma sobremesa. O abacate chega a ter 360 calorias. Ou seja 13% das necessidades diárias em uma dieta de 2000 calorias.

Suco para emagrecer
Ingredientes:

• 1 copo de 200ml de água
• 1 maçã ou 1 banana. Ou metade de cada fruta.
• 1 colher de sopa de linhaça
• 1 colher de sopa de gérmen de trigo

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Suco desintoxicante
Ingredientes:

• 3 partes de cenoura
• 1 copo de água
• ½ porção de gengibre
• 3 porções de maçã

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Suco anti-celulite
Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de água
• 1/3 de abacaxi
• 1 maçã com casca
• 1 pedaço pequeno de gengibre picado

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Suco para reduzir o colesterol
Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de água
• 1 porção de maçã
• 1 porção de salsão
• 1 porção de pepino

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Suco de maçã com couve
Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de água
• 1 folha de couve
• 2 maçãs descascadas
• 5 g de hortelã

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Suco de gengibre
Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de água
• 1 abacaxi bem maduro
• 5 g de gengibre
• 5 g de hortelã
• 1 colher de raspas de casca de limão.

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.